Эта коварная простуда: лечимся без таблеток

kak-vylechit-gripp.jpg

Редко кому сегодня удается не заболеть простудой в осенне-зимний период. Причина этому – слабый иммунитет, который мы подрываем, когда без отдыха работаем, питаемся, чем попало, мало бываем на свежем воздухе и совершенно не занимаемся спортом. Вместо того чтобы сделать свое здоровье крепким и избавиться от недомоганий во время простуды, мы решаем помочь себе таблетками и другими лекарственными препаратами. Еще бы: кому нравится быть с заложенным носом, болью в горле и температурой. Пара таблеток от температуры, сильно действующие капли для носа, а для горла - сосательные леденцы – и все неприятные симптомы вмиг исчезнут. Но только на время. Вам приходится принимать лекарственные препараты еще и еще. Но ведь лекарства, помимо облегчения страданий человека во время простуды, содержат химикаты, которые негативно отражаются на здоровье.

К сожалению, многие из нас забыли, что еще в давние времена все лечились исключительно народными средствами, которые отлично справлялись с ОРЗ за пару дней максимум. Так почему бы вам не испытать на себе чудодейственную силу природных лекарств? Вы ничего не теряете и в любой момент сможете вернуться к обычным медикаментам.

Температура

Почему во время простуды поднимается температура тела? Организм начинает самостоятельно бороться против бактерий и вирусов, предотвращая их размножение благодаря особому белку интерферону. Он начинает выделяться только при высокой температуре, поэтому не сбивайте ее, пока отметка на градуснике не достигнет 38 градусов. Дайте возможность организму справиться с болезнью без вашего участия. Но в том случае, если вы себя плохо чувствуете - следует сбить температуру.

Чтобы это сделать - обеспечьте себе обильное питье. В качестве напитков подойдет обыкновенная вода без газа, отвары лекарственных трав, морс или компот из фруктов. Вспомните, как в детстве родители заставляли пить во время простуды теплое молоко или чай с медом, с калиной и липой. Эти напитки являются отменным лекарством против ОРЗ и гриппа, поэтому обязательно приготовьте себе их в период недомогания.

Хотите избавиться от температуры и других недомоганий, которые сопровождают простуду? Выпейте куриный бульон. Он помогает уменьшить воспалительные реакции организма, снижая активность вредоносных бактерий и облегчая состояние больного.

Насморк

Вам интересно, почему простуда часто сопровождается насморком? Наш нос наполняется слизью для того чтобы не дать вирусами дальше проникнуть в организм. Еще благодаря слизи организм очищается от накопившихся «нечистот», поэтому не забывайте почаще сморкаться, чтобы вся гадость быстрее выходила.

Ни в коем случае не поддавайтесь рекламе, капая в нос специальные капли. Так вы только продлите насморк, мешая организму бороться с простудой. Капли пересушивают внутреннюю оболочку носа, а вашей задачей является постоянно увлажнять ее для чего отлично подойдет слабый раствор соли или луковый сок, разведенные в кипяченой воде. От насморка также отлично спасает масло шиповника или облепихи. Можете попробовать воспользоваться бальзамом «Звездочка», если кто такой помнит. Намазав ним крылья носа и переносицу, вы почувствуете облегчение.

Горло

От болей в горле помогут отвары трав и другие жидкости, которые направлены на то, чтобы снять раздражение и красноту. Можно пополоскать горло раствором поваренной соли в воде, которая значительно уменьшит отек слизистой. Обязательно разотрите грудную клетку кремом с добавлением эфирных масел. Также подышите паром отварного картофеля, кипяченой воды с добавлением лугового сока или нескольких капель йода. Только будьте осторожны, чтобы не обжечь верхние дыхательные пути. Такие ингаляции нужно проводить пару раз в сутки.

Очень будет полезно приобрести аромалампу. Наполнив ее несколькими каплями таких масел как чайное дерево, шалфей, эвкалипт, гвоздика или лаванда, вы сможете наслаждаться испаряемыми ароматами, помогая своему организму бороться с возбудителями болезни. Эфирные масла обладают антисептическими и общеукрепляющими свойствами, поэтому они отлично повышают иммунитет и позволяют быстрее поправиться.

Выбирая народные средства для лечения простуды и ОРЗ, рекомендуется сначала посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не навредить своему организму. Иногда самолечение без участия доктора может привести к ухудшению самочувствия и продлению срока болезни.

При копировании материалов журнала Omadam.ru обязательно указывайте источник и ссылку!

Оставить комментарий: